（圖取自freepik） 床上用品：枕頭和床墊的選擇確實會影響晚上翻身的頻率。 枕頭應該能夠支撐頸部，保持自然的脊椎曲線。 過高或過低的枕頭可能導致頸部不適，引起翻身的反應；床墊應提供足夠的支撐，以確保脊椎保持正確姿勢，過軟或過硬的床墊都可能引起不適，使人在夜間多次轉身。 黃軒強調，大部分的人翻身都是一種很正常的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康身體狀況，但如果一直翻身，干擾到自己的睡眠品質，如明明睡飽隔天仍然昏沉，或憂鬱、焦慮發作愈來愈明顯，此時建議看醫生，有可能是睡眠障礙所致，而不只是睡眠的生理現象而已。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法 相關新聞
大媽丟三問題直接秒懂 網路上最近流傳一段大媽的影片，將「老公出軌了怎麼辦？ 」的悲慘心境瞬間瓦解，她請女性們快速回答三個問題、不要猶豫直接回答，一問下去熟輕熟重？ 答案馬上明明白白! 問題一：老公出軌和妳癌症晚期、活不到下個月，妳選哪個？ 問題二：老公出軌和孩子丟了，妳選哪個？ 問題三：老公出軌和妳這輩子注定發不了財，妳選哪個？ 不騙人，小編自己三題全都拋棄老公。 大媽影片提到：「所以老公對妳來說，有那麼重要嗎？ 妳和老公本來就是陌生人組成的家庭，有什麼好難過的，只不過是再回到陌生人狀態而已。 」 「所以如果老公出軌了，那我們要慶幸，好險發生的不是那三件事! 」大媽表示，有了參照物，一下子就沒感覺了對吧，鼓勵大家不要鬱鬱寡歡、拒絕內耗自己。 禮貌，是給值得的人
【凶宅查詢】凶宅名單、地圖怎麼查？ PTT網友教你避免住到凶宅! - 果仁家 - 買房賣房 / 居家生活知識家 紅色 ：他殺案件 綠色 ：自殺案件 黃色 ：意外案件 藍色 ：不明事故 Google Play App Store
圖片來源：消費者委員會 冷暖空調機 冷暖空調機嘅外形同安裝方法基本上跟傳統嘅淨冷型（即係冇製暖）冷氣機並冇分別，同樣可分為窗口式及分體式設計。 冷暖空調機與淨冷型冷氣機之間嘅分別在於淨冷型冷氣機嘅雪種只可以單方向流動，將室內嘅熱能帶到室外，而冷暖空調機嘅雪種則可逆轉流動方向，唔單止夏天可製冷，冬天時仲可以逆轉運行，將室外嘅熱能帶入室內，喺出風口吹出暖風，做到冬暖夏涼嘅效果。 窗口式冷氣機 vs 分體式冷氣機 窗口式冷氣機 窗口式冷氣機係最常見嘅款式，機身包括製冷同排風部份，估位較少，安裝過程簡單，一般會用金屬支架安裝喺窗框上或特設嘅冷氣機台上，部分型號仲設有遙控器同埋時間掣。 窗口式冷氣機連同製冷部分嘅壓縮器一齊裝喺窗台。
話說植物不像動物可自由移動，為保護自己，乃發展出許多保護自己的機制，例如硬刺、毒素等、都是正常的自衛方式。不過大部分的植物也都有演化出各式的避險策略來,保護自己，例如使用硬刺、或身懷植物鹼(生物鹼)，令動物咬食時變得難吃、難以吞嚥或摘拾者有針刺、臭味刺激等威脅有不方便 ...
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一、北京的五行八字五行，是指五种基本元素，分别是金、木、水、火、土。
客家話 （ 白話字 ： Hak-kâ-fa ），又稱 客家語 ，是 汉藏语系 汉语族 的一种语言，為 客家民系 的 母語 。 其母語人口分佈於 廣東 東北部、 江西 南部和 福建 西南部，即傳統的 客家地區 ；臺灣分佈於 桃竹苗 、 臺中 東勢 、 六堆 和 花東縱谷 等地（ 臺灣客家文化重點發展區 ）； 東南亞 尤其是 馬來西亞 亦有不少母語人口。 客家語在各地有 多種稱呼 ，至1930年代方被正式定名，為語言學界所熟知。 客家话曾被 太平天國 列為官方语言 [5] ，因为太平天国建國者 洪秀全 即為客家人。 地位 據《 中国语言地图集 》（1987） 中国社会科学院 的權威介定，客家话是 汉语 的 一级方言 ，與 官話 、 粤语 、 吳语 、 闽语 、 晉语 、 湘语 、 贛语 同級別。
在台灣一年中有兩個節令會吃到「湯圓」，分別是二十四節氣之一的「冬至」和農曆元月十五日的「元宵節」，傳統上這天吃的其實叫「元宵」，「湯圓」和「元宵」的外型不易分辨，因此許多人認為是一樣的食物，其實兩者最大差別在於製作過程的不同，口感也有些許差異喔!
噪音影響睡眠 - 源五行 -
